20个哑铃健身动作
胸部训练的经典动作,哑铃飞鸟!
25*4 2.5*8 哑铃杆*2 螺母*4 连接杆*1 40kg=0.
9大哑铃动作合集
练肩让身姿挺拔年轻,5个哑铃动作,塑造上肢线条,练出健康体态
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