三角肌中束图片,三角肌中束

三角肌前中后束起止点
练三角肌后束的动作俯身上斜杠铃提拉带你打造饱满的虎头肩
做好"绳索面拉",三角肌后束变
想要上面变宽,第一点就是三角肌中束要饱满,只有肩宽了,整体上看你的
每天分享一块肌肉三角肌