平板哑铃卧推
动作二:哑铃上斜卧推,目前上胸
解密:哑铃推胸的好处是什么?用它锻炼胸大肌是否科学?
"哑铃卧姿推胸"3教练笑着说:小case加码一路加至1100g!
97胸肌是门面|上胸只需两个动作更挺拔95_胸肌_卧推_健身_哑铃
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