腰椎前凸的姿势矫正,腰椎前凸怎么矫正

猫步训练可有效的使腰椎前凸进而矫正脊柱3c和4c,此动作也可以在跑步
如何矫正腰椎前凸
如何矫正腰椎前凸
写美篇健康宣教 1,保持腰椎的正确姿势(腰椎前凸位) 椅子,卧位应选择
这会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加,长时间维持这个姿势会导致腰椎