蛙泳换气技巧慢动作,蛙泳换气技巧

呼吸换气的时机 蛙泳的呼吸换气主要是在于手部动作.
蛙泳动作要领,划手技巧很简单,看完视频学会蛙泳不再难!
蛙泳换气首先要抬头慢吐,接着上来吸气埋头要快一点,节奏一定要掌握
蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气
【蛙泳】动作要领图解及换气技巧