谙练,

汲取精神营养,谙练胜战之道 在瑞金市叶坪革命旧址群中,学员们追寻
如《李氏族谱》记载"族长族首房务择品正行端老成谙练者充当,如有营谋
动静相依,精气相随,筋骨坚实,心神合一,刚柔相济,攻防自如等,谙练自得
戴鸿慈_日本_中国
马背上技巧熟练 cite>谙练,暗练/cite>完成高难度动作