脚掌肌肉,脚掌肌肉分布图

崴脚之距骨挫伤记录(四)脚掌疼篇_网球_医疗健康_医疗
前脚掌落地使用胫骨前肌频率非常高,但是它却是块小肌肉,容易疲劳
这条长的肌肉从小腿外侧延伸到脚踝外侧.
可以脚底踩圆球来回滚动15分钟,增强脚底血液循环,放松脚部肌肉,缓解
由于脚部的肌肉