崴脚后外侧鼓出一个包,崴脚后遗症

崴脚一个月,基本已经恢复,但是脚背上有个小包,怎么办
崴脚后的处理
崴脚六天了 ,脚踝内侧很肿肿成一个疙瘩的感觉 外侧也
崴脚不能随意按摩,正确做法是什么?切忌走入认识误区
右脚打球崴脚之后顺筋之后,两个月,走路都正常,按起来