横叉动作要领图片,跪地下腰动作要领图片

横叉
罗云希(横叉) 机灵聪明的你,横叉的开度进步很多,但是还需继续加油哦
请同学们左右交替横叉压旁腿,共20次.
练横叉的好处
耗横叉