压腿的正确姿势图,初学者压腿方法图解

你压对了吗71_压腿_拉伸_健身_跑步热身_找准科学健身的姿势_健身
2.侧压腿
压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!
侧压腿前压腿弓步压腿仆步压腿最后,温馨提醒:关注gz号【校体通app】
"压腿"的动作要领及注意事项