肩部肌肉拉伸,肩部肌肉肩头

肩部运动与放松拉伸方法!
运动后的拉伸原来对身体有这么多好处
肩部肌肉拉伸动作图解,拉伸肩部肌肉的注意事项优质
肌肉 : 胸锁乳突肌,上斜方肌 拉伸 :手放在对侧耳朵上,头往手那侧倒
初级肩屈肌拉伸