胫骨后肌图片,胫骨后肌的位置图片

了解小腿肌肉有助于更好地做肌肉拉伸哦.
胫痛症候群的特点是在小腿内侧出现隐痛或酸痛,疼痛位置通常沿着胫骨
足弓塌陷,踝内侧痛,站不稳,胫骨后肌该如何训练?
步骤三:拉伸胫骨前肌
胫骨前肌:踝关节背屈和足内翻.胫骨后肌