卧躺的正确姿势,卧躺的正确姿势图片

睡觉姿势可分为六种:胎儿式,圆木式,思念式,士兵式,自由俯卧式和海星
【育儿小知识】光知道左侧卧位?这些姿势更让你孕期受
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,头放在枕头上,小手放好,退微微蜷缩
中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直
仰睡者正确的睡觉姿势,除了得选择高度适中的枕头,也建议在膝盖下方