卧躺的正确姿势,卧躺的正确姿势图片

姿势要正 睡觉时尽量躺平,微微侧身,让脊柱保持自然对齐状态.
姿势要正确把握3个原则,躺得更健康平躺时,脊柱受到的压力约为站立时
【健康】入睡姿势决定健康程度!这两种姿势不仅舒服还能补肾
怀孕后正确的身体姿势,你"坐"对了吗?
不足 不过呢,中医上将仰卧称为"尸卧",认为采用这种姿势,不能达到