臀小肌疼,臀大肌臀中肌臀小肌

是臀部优秀的形态,是臀大肌,臀小肌,臀中肌发展到巅峰的状态.
推拿手法 臀小肌起始于髂骨冀外面,抵止于股骨大转子.
目标:竖脊肌,前锯肌,腹外斜肌,腹直肌,髂腰肌,股外侧肌,臀大肌
一张思维导图理清臀小肌解剖
突出臀小肌!