足趾背伸图片,足趾背伸

训练背屈,跖屈
患者在负重行走时呈足跟一点负重,足趾仰起,前足负重功
天冷,有些老人不能泡脚,脚冷还得学点别的招儿!
脚趾屈曲(屈曲/伸展):卷曲右脚趾,再复原;用左脚重复.
健身干货:如何改善足背屈功能受限?这些技巧全学会,告别伪深蹲