气质女神小美教练圆肩驼背气质差3个动作帮你改善变气质少女
目标肌群:三角肌后束,可改善圆肩 训练组数:10次一组×4组 动作五
「ytwl」加强肩胛 提升肩袖 改善圆肩驼背含胸-哔哩哔哩】
改善圆肩驼背必练动作
圆肩驼背的体态纠正训练4个徒手便捷动作,教你改善圆肩驼背,厚斜方
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