1,准备食材:生姜5克,口蘑15克,莴笋20克,鸡胸肉50克,中筋面粉15克
一个月饼大概50克,皮和馅料是4:3,大概一下就好了
1. 准备大米50克
20克和50克碳水的食物长啥样?
我们每天要吃多少东西(上)
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