手背鼓起来个包像骨头,手背腱鞘囊肿会自愈吗

平时没有的,突然发现手背上突起一小块来.
手背骨头长个包
昨天突然发现手上鼓出来一个包
中指尾部有个凸点,有几年了,不疼,按起来很硬就像骨头一样,这是怎么
两只手背上骨头鼓起硬疙瘩好几年了,是那时工作的时候扭的,现在发现