你必须强壮股内侧斜肌(深层股四头肌),同时配合拉伸,特别是股直肌
3. 股内侧肌 起点:股骨转子间线,股骨粗线内侧缘. 止点:胫骨粗隆.
缝匠肌:膝盖内侧与大腿内侧疼痛,烧灼感和刺痛感,鹅足滑囊炎.
膝关节前内侧疼痛之股内侧肌
自股二头肌触发点的刺痛更严重也比源自股二头肌的疼痛更靠近膝部内侧
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