长期焦虑紧张引起头晕
经常焦虑烦躁,胸闷气短,紧张恐惧,很可能是患上了焦虑
深呼吸:深呼吸对缓解紧张,焦虑都有非常大的帮助,症状发生时,不妨试试
焦虑障碍指的是一组以过度担忧,紧张或恐惧为核心症状的疾病.
焦虑者长期精神紧张,对周围的环境感到恐惧,不安,难以放松.
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