肩周粘连的锻炼动作,肩周炎的正确睡姿图

【金贵新著】康复锻炼也分三六九等,肩周炎的核心锻炼
缓解肩周不适 自我锻炼很必要
"治百病"锻炼方法
康复科医生教您:肩关节粘连如何在家自我锻炼
如果已经患上肩周炎,则活动时出现疼痛或困难的动作即为需要加强锻炼