矢状面脊柱,矢状面冠状面

先做矢状面的练习脊柱的灵活猫牛式,再做冠状面的练习侧腰的拉伸 .
【解剖小知识】矢状面体态评估--脊椎&胸椎段_腰椎_上海攻略
成人整个脊柱从正面观为一直线,从侧面观分为四个弯曲,经部向前凸
相邻棘突间间隙宽,可作腰椎穿刺用,关节突关节面呈矢状位
复习: 脊柱: 矢状面:前屈后弯(前后) 额状面:侧屈(两侧肌肉) 水平面