下斜方肌菱形肌,斜方肌菱形肌

强化深层颈屈肌,斜方肌中束,菱形肌和斜方肌下束4.
下斜方肌薄弱也会带着深层的菱形肌薄弱.
斜方肌抱离开之后才能把明星的完整的暴露出来,这个就是我们的菱形肌
浅层肌肉:斜方肌,背阔肌以及肩胛提肌,菱形肌 深层肌肉:主要为竖脊肌
练中下斜方的时候会练到菱形肌吗