引体向上,世界上最强的引体向上

引体向上世界记录一览,个个难以超越,史泰龙也榜上有名!
想要成功练好引体向上,这几个雷区你必须得避开
向上引体,吸气,注意抬头挺胸,上体尽量后仰,两肘外展,肩部放松,背部
引体向上
如何开始你的第一个引体向上这里有一份完全指南待你查收