下丹田在哪里,丹田在哪里

按摩下丹田
请懂中医的朋友解释一下什么是气自丹田透双关,双关是
尾闾窍在命门下2寸,骶椎上,正对下丹田"气海".
元气发源于肾(包括命门),藏于renti脐下的下丹田.
丹田穴的位置在哪里 丹田的功效和作用有哪些