配料表第一位一定要是 生牛乳,否则这酸奶的营养价值就会大打折扣.
高维 d 和高蛋白 营养价值杠杠的 酸奶除了口感之外,营养成分也是妈妈
以某品牌"零蔗糖"酸奶为例,下图是它的营养成分表
评判酸奶纯不纯,关键看营养成分表中的蛋白质含量——全脂发酵乳
这是几种市面上常见的酸奶,但是营养成分里面,依然是能量和蛋白质占
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