体脂率对照女性,女性体脂率对照表

你的体能有多强?用国际体能标准衡量一下
上图就是1米5至1米8的女性标准体重表.
不可不知的身体指数:体脂率,内脏脂肪,bmi,基础代谢率
根据提问者的描述,健身两个月,体重没有多大变化,但脂肪含量增加了
体脂率:男6-9% 女16-19%