腰椎间盘的"幕后推手",别让腰疼成为生活的负担!
侧卧睡竟会使人变丑睡姿对人的影响原来这么大尤其这10类人要格外注意
2,侧睡:侧卧有利于健康,选择有一定支撑力的记忆枕和海绵枕都不错
侧卧时在两腿间夹个小枕头,可防止骨盆倾斜.
侧卧
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