蹭多了,也就腿粗了. 踮着脚尖走路,就是前脚掌落地,后脚掌弹跳走路.
这么多年,你的走路姿势正确么?
走路正确的受力点应该是:脚后跟-前脚掌外侧-前脚掌内侧,同时走路时
图片来自网络 正确的走路姿势应该是:双目平视前方,头微昂,颈
前脚掌着地(fore foot strike)—— 强烈推荐 看了前面应该知道所谓
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