健康人迈步时,首先是脚后跟接触地面,如果有人走路时是脚掌先拍打地面
跺脚时脚趾,脚掌,脚跟,脚掌外侧等部位用力不清,或产生错误的局部
这种姿势走路,脚掌的缓冲力变差,对膝关节不好的人来说,会加重关节
线描的脚 脚趾头 走路的脚掌 迈开的脚步
顺序分别为:足跟,脚掌外缘,大拇指,三点交替,长期训练可以增加足底
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