正常走路脚掌落地顺序,走路脚底正确发力图

正确走路脚姿势受力图 正确走路姿势脚跟着地
踮脚走10分钟 当我们踮起脚尖走路的时候,前脚掌触地,双腿交替向前
踮脚走路
但如果走路时,后方脚的位置够后面,脚跟不止抬得高,脚掌也会呈现
长期穿着高跟鞋走路,力量集中在三分之一前脚掌,从而出现顽固反复