拍打腿,拍打

闲暇时可以拍打自身的胳膊,小腿内外侧,促进血液循环流通,预防及治疗
双手握拳,沿小腿左右两侧从上至下揉按 ,拍打.让腿处于放松状态. 3.
适当用力拍打小腿肌肉,让肌肉放松,促进血液循环,使我们的小腿看起来
每天揉一次大腿内侧整个人都开心了也不再郁郁寡欢了
3,敲打小腿外侧