水果维生素表格图,维生素最全介绍图

各种水果的营养成分表
维生素到底该不该补,您真的做对了吗?
不吃水果,怎么养颜,怎么补充维生素c?
大误区:减肥期间多吃蔬菜水果就不会导致维生素缺乏
简单的维生素c可解决4类问题该怎么补充一张表给你总结