腿部肌腱分布图,小腿肌腱

很多人不持久的原因是姿势不科学,今晚用哪个姿势?答案笑到抽搐
全身肌肉组织解剖图,值得收藏!
腿部肌肉之股四头肌
胫骨后肌,腓骨长肌,拇长屈肌腱后置术
小腿肚粗壮,抽筋,易拉伤,是因为忽视了这块肌肉!