蝴蝶夹胸,蝴蝶夹

抬头挺胸收腹,借用胸肌力量拉动握柄在胸前聚拢,完成一个蝴蝶机夹胸
蝴蝶夹胸器
胸部训练教程:胸部训练-蝴蝶机坐姿夹胸
训练功能 :蝴蝶机夹胸 目标肌群:胸肌(胸中缝)
蝴蝶机夹胸 - pec deck fly