2. 六角杠铃硬拉
什么是六角杠铃硬拉?与传统硬拉有什么区别?
254斤的六角杠铃硬拉3次
动作3,六角杠铃硬拉(没有这个器械,可以用两个哑铃取代完成)
trap bar deadlift|六角杠硬举 - 肌力与体能训练动作
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