肩胛骨前倾,肱骨前移

圆肩是肩胛骨外展 肱骨内旋,而肱骨前移是通常伴随翼状肩,是肩关节出
姿势评估之肩胛骨评估(笔记)
错误的肩胛骨状态,肩胛骨没有钉在凳子上,出现外翻,耸肩的状况!
热巴除了骨盆前倾和肋骨外翻,肩胛骨也这么严重,好心疼啊
肩胛骨突出导致背部肥胖,教你3招,自我矫正,调整体态