山膀手位,单山膀手位

肩部运动:"单拉山膀"
(1)双山膀 规格与要求同单山膀,双手平抬于身体两旁,高度与
单山膀女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为单
古典舞身韵练习提沉含腆冲靠
你看我的山膀手位是不是很标准呢