升糖指数低的水果,升糖指数水果

糖尿病患者讲究合理饮食,并不是说只能吃升糖指数较低的食物.
想要吃成瘦子,"升糖指数"了解一下
【水果系列】
薄荷减肥 在挑选水果的时候, 优先选择热量低的,含糖少的,升糖指数
(各种谷类,蔬菜,水果的升糖指数)