营养以外,要想身体健康的养成健康的生活方式,比如,每天坚持体育锻炼
饮食锻炼均衡
督促孩子加强身体锻炼,多进行户外活动.
注意保暖,注重饮水,均衡饮食,戒烟限酒,适度运动.
假日饮食健康有要诀(7)
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