手茧子,手茧

如何防止训练中手上的茧子被磨破以及磨破之后如何补偿以致不影响训练
几乎每天运动完以后去桑拿.我手上的茧子.
黄奕晒倒立健身照,为身材练出满手茧子,直呼:我是妇女我光荣
手茧被擦掉了,怎么办
茧子会变软 自己撕开1-2层 然后留1-2层