腕关节屈伸,肩关节屈伸示意图

(2)屈腕抗阻练习:见图3, 因为屈伸腕关节的肌肉相当于一组对抗而且
肩关节不能外展与上举,肘关节不能屈曲而能伸,腕关节虽能屈伸但肌力
手指不能屈伸
腕关节屈伸活动
腕关节运动学