起立动图,起立动态图

[tfboys][分享]170808 王俊凯少年好腰力 特殊起立方式
弗格森病愈之后重回梦剧场,曼联球迷全场起立鼓掌欢迎
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行动起来吧!
1 分腿蹲 肱二头肌弯举 重心落在臀部,起立时动力挤压臀部