起立动作,起立动图

下蹲起立的练习技巧
详细下蹲和起立动作标准
4.让别人为你打分.总分为10分,坐下和起立的动作分别占5分.
蹲下与起立
同学们在做原地间转,下蹲起立,跨立,整齐划一的动作,规范紧凑的节奏