糖尿病患者能吃白米饭,前提是要仔细挑选大米,选择升糖指数(gi)较低的
表(该表为我国最权威,也是唯一的食物gi表)显示,米饭gi值在71-90之间
糖尿病患者能吃白米饭,前提是要仔细挑选大米,选择 升糖指数(gi)较低
日常吃的米饭的gi值通常在70-80左右
米饭,馒头,还是面条?糖尿病患者应该怎么吃主食?
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