劈叉疼哭,舞蹈生压腿

劈叉式看书的小女孩火了!孩子,你努力的样子真美!
搬后腿要多久才能练成一字马?求助有经验的人
如何学会竖叉 劈叉方法
孩子兴庆宫公园练劈腿 拔筋疼到哭
一字马横叉 第1次 第一次练横叉,希望半个月到一个月腿能全下去[笑哭]