基本站姿 坐姿 正步位伸坐 交叉盘坐 双跪坐 对脚盘坐 学习手位
对脚盘坐 基本手位:前斜下手位 ,前平位, 前斜上手位, 正上位 旁斜
时刻保持住旁按手位和肩平拔背哦
脚跟并拢,脚尖分开!小手旁按手!抬头挺胸!'
手部穴位图穴位功能分布讲解
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