腹直肌位置,竖脊肌的位置精确图片

腹横肌|卷腹|练腹|腹直肌_网易
让我们分离的腹直肌重回我们正常的位置
所以, 马 甲线其实每个人天生就有,它就是藏在我们脂肪下面,腹直肌
腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢,通常半年到一年即回到原先位置
按住左右移动手指,手指能深入腹直肌的中间位置,同时可以测量两侧腹直