屈伸收展运动,屈伸收展运动动作图解

双足被动屈伸运动
编辑摘要 目录 基本内容/臂屈伸 编辑 臂屈伸:健身健美运动的术语.
仰卧位,双腿轮替做屈伸运动,脚不必离开床面 仰卧位,双腿轮替空中踩
例如,简单的踝关节屈伸运动
如何下肢运动锻炼,预防和缓解下肢缺血?